Hygiène de vie et alimentation

En plus d'une alimentation saine, les mesures suivantes font obligatoirement partie du Protocole Coimbra :

• un régime pauvre en calcium (sans produits laitiers)
• L’absorption d’au moins 2,5 litres de liquide par jour (idéalement de l’eau, du thé et des tisanes sans sucre, des jus de fruits).
• La pratique  régulière d’exercice physique : au moins trois fois par semaine pendant au moins 30 minutes.
• Prévention du stress / capacité à retrouver son calme