Hygiène de vie et alimentation

En plus d'une alimentation saine, les mesures suivantes font obligatoirement partie du Protocole Coimbra :

  • un régime pauvre en calcium (sans produits laitiers)
  • L’absorption d’au moins 2,5 litres de liquide par jour (idéalement de l’eau, du thé et des tisanes sans sucre, des jus de fruits).
  • La pratique  régulière d’exercice physique : au moins trois fois par semaine pendant au moins 30 minutes.
  • Prévention du stress / capacité à retrouver son calme
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